Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety – zmienia się ciało, ale zachodzą również wielkie zmiany wewnątrz organizmu. Odpowiednia higiena oraz dbanie o organizm jest podstawą dobrego samopoczucia matki i rozwijającego się płodu. O czym w szczególności należy pamiętać?
Niedawno dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży. Choć trudno w to uwierzyć, tam w środku tętni już źródło maleńkiego życia. Każdego ranka stajesz przed lustrem i patrzysz, czy Twój brzuch powiększa się. Choć na to jeszcze za wcześnie, zaczynasz oglądać ubranka dla bobasów. Wieść o ciąży napełniła Cię ogromną radością, ale również strachem. Boisz się, że strasznie przytyjesz, że Twój poród będzie ciężki i że coś stanie się maleństwu. Od tej pory nie jesteś już bowiem odpowiedzialna tylko za siebie…
